第一次立圆,双手上提至etPG前,向前上方伸出,手臂tQhH直,要与地面平行,此时q28z手尽量前伸,稍停片刻,ExXA后下按于两膝外侧,掌心JHTP下;第二次立圆,双手运BHmw要求连贯圆活,最后下扑5jf3于前腿的膝部两侧,虎爪fypP劲有力,力达指尖3FAl
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